Словарь терминов

Генерализованное (общее) тревожное расстройство

"Чрезмерное беспокойство и тревожность" по поводу целого ряда различных событий и ситуаций, которое проявляется на протяжении как минимум шести месяцев.

Термин "чрезмерный" можно объяснить так: превосходящий ожидаемый уровень проявления какой-то эмоции в определенной ситуации или под влиянием определенного события.

Попытки контролировать постоянное беспокойство и тревожность сопряжены с существенными трудностями, и клиенту весьма непросто управлять этими переживаниями.

Негативный настрой и трансформация личности
"Мы видим вещи не такими, каковы они есть, а такими, каковы мы сами". Это высказывание приписывается Анаис Нин Говорят, что "верить – значит видеть". В общем и целом мы полностью доверяем своему восприятию и верим в реальность того, что мы видим. Но мы часто "видим" то, чего на самом деле нет.
Благодарность за советы
Просто хотелось сказать Вам огромное спасибо за все эти полезные советы. Некоторые статьи мне очень помогли. И написано содержательно, но легко и с юмором! Еще раз большое спасибо!
Быстрые и простые техники для контроля над болью, взятые из психологии и других сфер
Таксист любил поговорить. Встречая меня возле отеля в Барселоне, он грациозно открыл передо мной дверь авто. Комфорт первой секунды сменился всепроникающей болью, которая, по моему мнению, не должна следовать за уплатой наличных. Таксист защемил мне руку дверью. Я завопил, как школьница, узнавшая, что её лучшая подруга увела у
Что такое гипноз
Однажды на вечеринке в ходе непринужденной беседы друг моего друга задал мне тот вопрос, которого я боялся больше всего: "Как ты зарабатываешь себе на жизнь?".
Как определить, что у вас есть проблемы с алкоголем, и как решить эти проблемы
"Неужели я алкоголик? - спросил меня Виктор с ноткой отчаяния в голосе. – Николай, Вы думаете, у меня проблемы с алкоголем?"
6 советов, которые помогут вам пройти через тяжелый период депрессии
Испытывать депрессию – ужасно. Депрессия уничтожает в человеке мотивацию, отнимает всю энергию, оптимизм и душевное спокойствие. Что же остается взамен? Отчаянье, тревоги, сомнения, потеря надежды и доверия к людям, отчужденность и бессонница – совокупность этих ощущений делают депрессию поистине болезненной.
Паническое расстройство - Человека мучают регулярно повторяющиеся панические атаки, которые могут быть ошибочно приняты за симптомы тревожного расстройства. Критерии диагностики панической атаки Ограниченный во времени период сильнейшего страха или ощущения дискомфорта, характеризующийся интенсивным проявлением четырех (или более) симптомов из списка, представленного ниже (интенсивность проявления симптомов достигает пика в течение 10 минут): учащение или усиление сердцебиения – клиенту кажется, что его сердце сейчас выскочит из груди; обильное потоотделение; дрожь и тремор; одышка; удушье; боль или дискомфорт в груди; тошнота или расстройство пищеварения; головокружение, потеря координации, дурнота, предобморочное состояние; дереализация (ощущение нереальности происходящего) или деперсонализация (восприятие самого себя "со стороны"); боязнь потерять над собой контроль или сойти с ума; боязнь умереть во время приступа; парестезия (ощущение онемения или вибрации); озноб или приливы жара.