5 шагов к отказу от курения

Бесплатный курс Бросить курить - шаг 1
Почему вам нравится курить? Итак, Вы читаете курс подготовки к отказу от курения, и прежде всего мне хотелось бы указать на один очень важный момент: скорее всего, Вы действительно любите курить. Я не могу гарантировать вам того, что к окончанию данного курса Вы все еще будете считать меня психически нормальным, но я могу с уверенностью утверждать: я развивал и совершенствовал свой собственный...
 
Бесплатный курс Бросить курить - шаг 2
Так как же сигаретам удалось заманить вас в эту ловушку? В данном разделе нашего курса мы с вами попробуем ответить на следующий вопрос: Может быть, Вы не можете бросить курить, потому что вам мешает сильная физическая зависимость от сигарет? Да, так и есть. И, как Вы увидите буквально через пару минут, очень важно найти ответ на этот вопрос перед тем, как двигаться дальше.
 
Бесплатный курс Бросить курить - шаг 3
Сила воли может стать проблемой В предыдущем разделе данного курса мы с вами говорили о невероятной силе ожиданий, а также о том, как именно они способны вызвать зависимость от сигарет. Сегодня я хочу поговорить с вами о выборе наилучшего момента, подходящего для того чтобы бросить курить. Некоторые индивидуумы пытаются избавиться от этой вредной привычки с помощью грубой силы – давайте...
 
Бесплатный курс Бросить курить - шаг 4
Является ли данный момент подходящим для того, чтобы бросить курить? В предыдущем разделе я просил вас не бросать курить до тех пор, пока Вы не дождетесь особого, переломного момента. Не переломного момента для вашего тела, когда последствия курения станут необратимыми, а переломного момента для вашего сознания, в который Вы почувствуете, что полностью готовы к отказу от курения, потому что теперь...
 
Бесплатный курс Бросить курить - шаг 5
Пройдите тест "Готовы ли Вы бросить курить?" Сейчас Вы читаете пятый, заключительный раздел бесплатного курса "Подготовка к отказу от курения". Давайте подведем итоги и выясним, насколько далеко мы с вами зашли…