В Томске Никитенко

Психологические статьи - советы лучших психологов! Советы и видео психологов.
Советы психолога - простые и полезные, пошаговая инструкция! Советы на все случаи жизни.
Читайте в разделах на нашем сайте: Однако он – совсем не тот человек, каким он хочет быть. 

 Куда же подевалась его энергия и жажда жизни?

 Почему он никогда не находит времени для работы...   Некоторые индивидуумы злоупотребляют алкоголем. Некоторые другие люди выбирают какой-то другой наркотик из широкого разнообразия различных одурманивающих веществ. На самом деле все...   2. Не пропускайте завтрак На самом деле это очень важный момент. Если вы пропустите завтрак, чуть позже вы проголодаетесь, но в этот момент вы, возможно, будете слишком заняты для того...   Мудрые люди всегда понимали, что на самом деле мы живем в мире иллюзий. Они вывели эту истину метафорическим путем за много веков до того, как ученые убедились в истинности этого утверждения...   Ценность негативного настроя в терминах выживания Не поймите меня превратно. Я не пытаюсь убедить вас в том, что каждая неудача, трудность, предательство или обманутая надежда, каждое...   Он устало смотрит на нее, качает головой и спрашивает: "Что с нами случилось? Мы больше не смеемся, а раньше – помнишь? – нам всегда было весело". Она смотрит...   1) Будьте реалистами в своих ожиданиях, касающихся брака Романтизм – это замечательно, и видеть лучшее в своем супруге – верный способ сохранить любовь и близость. Однако...   3) Гоните из города всадников, разрушающих ваши отношения Некоторые пары могут каждый день ругаться, но остаются счастливы в браке. Другие ругаются меньше, но если уж начнут, то их...   4) Знать, о чем не говорить в браке Молодые супруги часто хотят "копнуть поглубже", узнать "все секреты", быть полностью открытыми друг перед другом и "все...   6) Вместе смеются – вместе остаются Регулярные воспоминания о романтических временах в прошлом и упоминание их в разговорах ("Правда здорово мы тогда…" и "А...   Импульсивные покупки, если их не контролировать, могут полностью разрушить жизнь. Лиза горько плакала, описывая чувство вины и даже ненависти к себе после нескольких лет бесконтрольных...   2) Еще лучше: оставьте кредитную карту дома – нарочно Звучит банально, но это очень важно. Когда Вы идете в магазин или любое место, где есть возможность бесконтрольно тратить...   4) Почувствуйте "до" то, что чувствуете "после" Вы, вероятно, заметили, какую пьянящую радость предвкушаете перед самым моментом покупки? Это чувство – ложь.   В этой статье мне хотелось бы дать советы, показать некоторые способы "подъема после падения" и помочь вам быть "спокойным, но твердым" во время занятий любовью.   Совет 2: Не загоняйте себя в импотенцию своими мыслями Бог дал мужчине пенис и мозг, но, к сожалению, не дал достаточно крови, чтобы обеспечить их одновременную работу. Посмеявшись...   Юрий выглядел полностью подавленным. Давайте сразу забудем все эти фрейдистские штучки про "мысли о стрельбе" и т.п. Тревога – хоть на стрельбище, когда вам всего 15...   2) "Вырвите с корнем" тревогу из своей сексуальной жизни Юрий считал секс чем-то таким, что он "должен делать хорошо". Я попросил его вспомнить какое-нибудь дело...   4) Перестаньте нести ответственность Позвольте мне немного перефразировать: будьте ответственным, пока это касается безопасности в сексе, но если вам не хочется, то Вы в этом не виноваты...   С тех пор ещё несколько раз у меня была мигрень и я узнал, что на пустой желудок не следует есть сыр или шоколад. Кроме того, обнаружил и другие факторы, способствующие возникновению...   Остановите мигрень, расслабляясь "Давление, нервная головная боль?" - вопрошал сладкий голосок за кадром старой рекламы болеутоляющего. Ведь так и есть. Болевые ощущения при...   Нежная кожа восхитительного оттенка, формы как у амазонки и улыбка, освещавшая бар как вспышка прожектора в ночи. Этого не могло быть. Совершенно очевидно. Но она действительно улыбалась...   1) Смотри мне в глаза и улыбайся Психологи показали, люди находят более сексуально привлекательным лицо человека, который со счастливым выражением смотрит прямо на них, чем равно привлекательное...   4) Ха-ха-хи-хи Женщинам всегда нравятся мужчины, которые могут рассмешить их. А мужчины считают, что у женщин "прекрасное чувство юмора", когда те смеются мужским шуткам (или...   "Спасибо, что были честны со мной!" (Я, во всяком случае, на это надеялся) Оказалось, Ксения начала врать еще в раннем детстве. Недавно она соврала на работе, что у нее рак...   Люди лгут: - потому что ведут себя плохо, но хотят "хорошо выглядеть". Например, политик, который завел интрижку на стороне или соврал о своих расходах, лжет, чтобы это скрыть;   Совет 3: Определитесь с понятием "ложь" Ведь это так просто лгать самим себе о том, что есть ложь. Не говорить правду и молчать – это одна из форм лжи – "ложь...   Ваша нога непроизвольно давит на воображаемую педаль тормоза, а на будущее Вы решаете всегда отклонять предложения подвести вас, оправдываясь тем, что прогулки полезны для вашего повышенного...   Совет 2: Не спешите переключать передачи Страх может вынудить нас совсем отказаться от вождения, но это лишь усилит страх. Когда мы избегаем чего-то, в подсознание идет следующее послание:...   Конечно, он мог говорить и говорить, пытаясь найти всему этому оправдание, но ведь прошлое невозможно вернуть, а все его проблемы на самом деле возникали из-за страха неудачи. Он напоминал...   Совет №1. Помните, "неудача" - это понятие относительное Если бы я в свое время несколько лет проучился в Испании, то мог бы в совершенстве владеть испанским языком. Но по...   Совет №4. Нет неудач, только ответная реакция Я прекрасно знаю, что это – клише, но это действительно так. Если мы не сделаем попытки, как мы узнаем, что работает, а что –   Но теперь Кирилл смог сказать только: "Да, но проблем у меня стало на одну больше: я не могу решить, надо рассказывать своим друзьям о выигрыше или нет. Если я не скажу, а они...   1) Перестаньте мыслить крайностями Наша жизнь по большей части не черно-белая, в ней нет полностью того или этого, всего или ничего. Но негативное мышление имеет тенденцию во всем не...   4) Прекратите читать мысли Негативное мышление не дает нам расслабиться в ситуациях неопределенности. Это может привести к "телепатии": "Она мне не ответила, значит...   Совет 1: Найдите свою скорость Звучит так очевидно, не так ли? Но я имею в виду не только избегать слишком высокой скорости, быстрого достижения пика и слишком быстрой растраты сил.   Совет 4: Давайте себе отдохнуть Не бегайте на пределе возможностей каждый день. Отдыхайте так, чтобы ваше тело полностью восстанавливало силы между тренировками. Забег на длинные дистанции...   Она не только хотела знать, что делают ее подчиненные в каждую отдельную минуту – она хотела знать, о чем они думают. Она не доверяла людям с интеллектом и инициативой, и мораль...   2) С "контролером" стойте на своем, но не спорьте Спорить с "контролерами" обычно бесполезно. Почему? Потому что они "собаку съели" на том, как убеждать...   Одно дело – вырывать свои ресницы, но когда эта дурная привычка распространяется и наносит ущерб другим… В общем, Майя нуждалась в срочной помощи. Она специально пришла...   Совет 2: Разрушить модель поведения Что бы мы ни делали, это может превратиться в привычку, в устойчивую модель поведения (паттерн). Например, кто-то может в 7 часов вечера почувствовать...   Совет 4: Попробуйте прямой подход Помню, один экс-невротик рассказал мне о своем способе избавиться от навязчивого дергания за свои ресницы и брови. Он заметил, что особенно часто делает...   Я заметил, что кутикулы у него были беспорядочно покрыты зазубринами, что придавало им запущенный вид, какой имеет зачуханная дворняга в городишке, где никто никогда не останавливается.   Погрызу-ка ногти, чтобы расслабиться Любители грызть ногти зачастую грызут части своего тела, хотя на самом деле они просто хотят… расслабиться. Всем нам нужно отдыхать и не...   Используйте силу ума, чтобы прижать проблему к ногтю Я специализируюсь на гипнозе. Как я убедился, он очень эффективен для борьбы с привычкой грызть ногти. Мне требовался наглядный...   К отказу от алкоголя нужно подойти очень правильно. Если Вы пили, не просыхая, настоятельно рекомендую обратиться за медицинской помощью. Советы, изложенные в этой статье, могут использоваться...   Совет 2: Заправьтесь витаминами Алкоголь лишает тело важнейших витаминов, например, В1 и цинка. Дать совет, какие дополнительные витамины вам нужны, конечно, должен медицинский работник.   Я был единственным, для кого русский был родным языком, но вдруг без всяких усилий я смог понять, о чем говорили две женщины за соседним столиком: "Ella le dijo que le gustaba"   3 – Дисциплинированно относитесь к обучению Расслабление для лучшего усвоения языка – ключевой момент на одном уровне, но вам также нужно приучить себя дисциплинированно...   Если Вы подозреваете, что у вас плохое кровообращение, если Вы ощущаете боль в икроножных мышцах при ходьбе – сходите к врачу и пройдите полное медицинское обследование, потому...   3) Расслабляйтесь глубже и чаще Длительный и интенсивный стресс опасен для вашего кровообращения. Противоядие от стресса – чаще расслабляться и отдыхать, справляться с требованиями...   5) Попробуйте самовнушение Я лечил десятки людей, таких как Борис. Эти люди хотели получить нечто большее, чем мог предложить им обычный врач в поликлинике. Действительно, наряду с...   Второй ошибкой на моем первом экзамене было то, что я не с той стороны объехал дорожный знак, третьей – я проехал с полкилометра по прямой, а только потом вспомнил, что не выключил...   На окончание диссертации у неё оставалось две недели. Работа была завершением трёх лет учёбы и ключом к карьере в выбранной профессии. Занималась ли она всерьёз написанием завершающей...   Перестаньте ждать волшебного момента "Сейчас мне хочется этим заняться" Это катастрофа, когда Вы ждете подходящего момента перед тем, как чем-то заняться. Для ваших детей...   Казалось, время остановилось. Исчезло все вокруг, кроме планки. Затем исчезла и она. Единственной реальной вещью для меня была лишь пустота над планкой. Я приблизился и оттолкнулся.   1: Подготовьтесь психологически Перед спортивными соревнованиями (или любым другим событием, перед которым вас мучает страх неудачи) нужно подготовиться. Если Вы сделаете хорошую позитивную...   Советы, как и большинство вещей, относительны. Если Вы можете непринужденно завязать разговор с новыми людьми в обществе или бизнес среде, это значительно облегчает жизнь, так как Вы...   Увлечение, тоска и любовь могут стать мучительными, когда не находят ответа, когда предмет вашего обожания рассматривает вас как "просто друга" (или и того хуже). Безответная...   Выбрав первый же разумный вариант, который пришел мне в голову, я сосредоточился и попытался воздействовать на них телепатически. Просто поразительно, как отчаяние стимулирует веру...   Разрыв романтических отношений причиняет сильнейшую душевную боль Душевная боль при расставании – не новое явление, это явление существовало испокон веков – столько же...   "Когда он спокоен, я начинаю паниковать! Я думаю: "Что у него в голове? Не собирается ли он меня бросить? Может, он кого-то встретил? Когда я не знаю точно, где он, меня начинают...  
Ключевые акценты: психологические-советы, Никитенко