Избавиться от страха

В моих статьях Вы найдете советы для борьбы со страхами. Вы узнаете откуда берутся страхи и как можно быстро и легко от них избавиться.

Проверенный и опробованный способ не дать панике отравлять вашу жизнь

Она сидела в машине и рыдала. Паника прошла, но она устала и боялась, что всё начнется сначала. Таковы приступы паники. Они начинаются и проходят быстро, обычно достигая пика за 10 минут, но все это время приступы насыщенные и истощающие.

5 жизнеутверждающих способов справиться с назойливым страхом смерти, отравляющим вам жизнь

"Я не боюсь смерти; я просто не хочу оказаться там, когда это случится" Вуди Аллен

3 пункта, которые помогут вам расслабиться при контакте с медицинскими иглами

"У меня боязнь уколов". Как и все люди с фобиями, Леонид был очень гипнабельным (гипнабельностью определяется внушаемость людей и легкость их избавления от фобии). Это была часть гипноза, при которой я должен был продемонстрировать технику перемотки – быстрый и удобный способ избавления от фобий.

Переживаете, что Вы становитесь сумасшедшим? Прочтите это

Она боится, что сходит с ума. Он хочет, чтобы она думала, что она ненормальная – так он сможет запереть ее в институте. Она слышит шаги на чердаке; картины со стены то исчезают, то появляются вновь, а самое страшное из всего – лампа то тухнет, то загорается вновь.

7 советов, которые помогут вам вырваться из своей зоны комфорта

Однажды на прогулке мы разговаривали с Павлом. Сначала он пожаловался на то, что его не повышают в должности, затем рассказал о привлекательной женщине из теннисного клуба, с которой он постоянно играет в теннис, но никакого развития их отношений не происходит, и о том, что он удачно начал бизнес, но в дальнейшем из этого ничего не вышло.

Что такое гипноз
Однажды на вечеринке в ходе непринужденной беседы друг моего друга задал мне тот вопрос, которого я боялся больше всего: "Как ты зарабатываешь себе на жизнь?".
Избегающее расстройство личности - Всепроникающая модель подавления своего "Я" и уклонение от общения с другими людьми, ощущение собственной неадекватности и неуместности, гиперчувствительность к негативной оценке, - все эти симптомы начинают проявляться в раннем детстве и наблюдаются в самых разных контекстах. Для постановки диагноза "избегающее расстройство личности" в поведении человека должны проявляться четыре (или более) симптома из списка, представленного ниже: избегание рабочих обязанностей, предполагающих постоянное общение с другими людьми, из-за боязни возможной критики и неодобрения окружающих, или из-за боязни быть отвергнутым; нежелание общаться с другими людьми, - кроме тех случаев, когда клиент уверен в том, что эти люди определенно проявят симпатию по отношению к нему; наложение определенных ограничений в близких или интимных отношениях из-за боязни стать объектом насмешек, либо из-за боязни того, что другие люди могут пристыдить клиента за подобные проявления; чрезмерная озабоченность возможной критикой со стороны окружающих или вероятностью того, что человека могут отвергнуть в ситуации общения; скованность в новых и незнакомых для человека ситуациях общения, которая становится следствием ощущения собственной неадекватности и неуместности; человек считает себя неуместным в ситуациях общения, неинтересным и непривлекательным для других людей, или он уверен в том, что окружающие превосходят его во всех отношениях; необычное нежелание идти на риски или пробовать что-то новое из-за боязни испытать неловкость и смущение в подобных обстоятельствах.