Лечение депрессии

Избавиться от депрессии можно самостоятельно, но для этого необходимо осознать и понять причины депрессии. Прочитав мои статьи, Вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.

Возможно ли, чтобы мультимиллиардная индустрия не могла придумать ничего эффективнее, нежели таблетка-пустышка?

Стоит ли доверять антидепрессантам? Возможно, и Вы тоже их принимаете? Если да, не вздумайте прекратить без поэтапного плана выхода. Может, их принимает кто-то из ваших друзей или близких? Ваш любимый человек? Но ведь они бы не продавались, если бы никому не помогали, верно?

8 шагов к пониманию депрессии и поиску ее первопричины

Вы когда-нибудь задумывались над причинами своего плохого настроения, уныния и неспособности радоваться жизни? Иногда все мы становимся загадкой даже для самих себя. То, чего мы не понимаем, может казаться пугающим, бесконечно сложным и непреодолимым. В этой статье я расскажу вам, почему люди впадают в депрессию, объясню, почему вам иногда бывает так грустно, и дам несколько подсказок, которые помогут вам оправиться.

6 советов, которые помогут вам пройти через тяжелый период депрессии

Испытывать депрессию – ужасно. Депрессия уничтожает в человеке мотивацию, отнимает всю энергию, оптимизм и душевное спокойствие. Что же остается взамен? Отчаянье, тревоги, сомнения, потеря надежды и доверия к людям, отчужденность и бессонница – совокупность этих ощущений делают депрессию поистине болезненной.

Что такое гипноз
Однажды на вечеринке в ходе непринужденной беседы друг моего друга задал мне тот вопрос, которого я боялся больше всего: "Как ты зарабатываешь себе на жизнь?".
Социальная фобия - Постоянно проявляющаяся боязнь одной или нескольких ситуаций общения или ситуаций, связанных с необходимостью проявления своего мастерства, в которых человеку придется столкнуться с незнакомыми людьми, или он сам станет объектом пристального наблюдения окружающих. Клиент тревожится по поводу того, что его поведение (или проявление симптомов тревожности) может показаться окружающим неприемлемым или оскорбительным, или он сам попадет в неловкую ситуацию. Важно: При работе с детьми специалисту необходимо проверить, владеет ли ребенок соответствующими его возрасту навыками налаживания отношений со знакомыми людьми. К тому же следует учитывать то, что в данном случае тревожность может проявляться в ходе общения со сверстниками, а не со взрослыми людьми.