Советы и помощь психолога

Здравствуйте! Меня зовут Николай Никитенко. Я рад Вашему посещению этого портала.

Я – психолог, гипнотерапевт. Профессионально помогаю людям во многих сферах жизни. Также, если нужна комплексная помощь в более сложных ситуациях, я привлекаю команду.

Моя команда - преданный, ответственный и профессиональный коллектив, который я собрал как руководитель Психологического центра "Мастерская Души и тела".

Именно на этом сайте я отвечаю вопросы, связанные с психологическими аспектами Вашей жизни. Наряду с ответами здесь предложены совершенно бесплатно советы от практикующих психологов. Они изменят Вашу жизнь к лучшему, если Вы последуете им. Здесь охвачены многие распространенные ситуации, в которых большинство людей испытывают страх, стеснение и другие чувства, которые мешают трезво взглянуть на вещи и переключить внимание на более важные события и действия.


Что же такое совет?

Любой совет с этого сайта – это поэтапная инструкция о том, как действовать, как выполнить ту или иную задачу, как преодолеть то, что Вас беспокоит.

Беспокойство может быть связано самыми разными аспектами жизни – от страха публичных выступлений и боязни закрытых помещений до невозможности пользоваться общественными туалетами или принимать пищу в людном месте. Ведь все эти состояния серьезно влияют на Вашу физиологию. Именно поэтому наши бесплатные инструкции, благодаря их четкости, доступности для понимания, краткости и эффективности, Вы быстро оцените. Я уверен, что Вы заглянете на мой сайт еще раз и еще раз.


Кто нуждается в совете?

Все люди очень разные, но схожи по испытываемым психологическим трудностям. Как бы ни различались ситуации, обстановка, в корне лежит некоторое количество "нерешенных" отношений, неразрешенных конфликтов, непрощенные обиды, неверное восприятие людей, событий, собственного настоящего и будущего.

Кто-то после самого незначительного стимула извне незаметно для себя и других меняется, достигая желаемых изменений. Другим же нужны развернутые и продолжительные консультации психолога, весьма затратные при этом, а их эффективность во многом зависит и от выбора специалиста.

Кроме советов, мы готовы Вам с радостью предложить и наши мощные ресурсы – аудиозаписи гипноза и личный прием.


Вам нужна помощь гипнотерапевта?

Приходите на личный прием ко мне или моему брату Ивану. В любом случае Вы можете быть абсолютно уверенны, что ни одна просьба, ни одно обращение не окажется без внимания и мы обязательно Вам предложим наиболее оптимальный, именно для Вас, курс по решению Ваших проблем.

Искренне Ваш, Николай Никитенко.


 
Негативный настрой и трансформация личности
"Мы видим вещи не такими, каковы они есть, а такими, каковы мы сами". Это высказывание приписывается Анаис Нин Говорят, что "верить – значит видеть". В общем и целом мы полностью доверяем своему восприятию и верим в реальность того, что мы видим. Но мы часто "видим" то, чего на самом деле нет.
Благодарность за советы
Просто хотелось сказать Вам огромное спасибо за все эти полезные советы. Некоторые статьи мне очень помогли. И написано содержательно, но легко и с юмором! Еще раз большое спасибо!
Быстрые и простые техники для контроля над болью, взятые из психологии и других сфер
Таксист любил поговорить. Встречая меня возле отеля в Барселоне, он грациозно открыл передо мной дверь авто. Комфорт первой секунды сменился всепроникающей болью, которая, по моему мнению, не должна следовать за уплатой наличных. Таксист защемил мне руку дверью. Я завопил, как школьница, узнавшая, что её лучшая подруга увела у
Что такое гипноз
Однажды на вечеринке в ходе непринужденной беседы друг моего друга задал мне тот вопрос, которого я боялся больше всего: "Как ты зарабатываешь себе на жизнь?".
Как определить, что у вас есть проблемы с алкоголем, и как решить эти проблемы
"Неужели я алкоголик? - спросил меня Виктор с ноткой отчаяния в голосе. – Николай, Вы думаете, у меня проблемы с алкоголем?"
6 советов, которые помогут вам пройти через тяжелый период депрессии
Испытывать депрессию – ужасно. Депрессия уничтожает в человеке мотивацию, отнимает всю энергию, оптимизм и душевное спокойствие. Что же остается взамен? Отчаянье, тревоги, сомнения, потеря надежды и доверия к людям, отчужденность и бессонница – совокупность этих ощущений делают депрессию поистине болезненной.
Сепарационная тревога (тревога разделения) - А. Чрезмерная и не соответствующая уровню развития тревожность по поводу необходимости покинуть дом или по поводу предстоящей разлуки с определенным человеком или людьми, к которым клиент испытывает особую привязанность. У клиента проявляется три (или более) симптома из списка, представленного ниже: сильнейшие душевные страдания или расстройство чувств, связанное с необходимостью покинуть дом или предстоящей долгой разлукой с людьми, к которым клиент испытывает особую привязанность – причем подобные модели реакций повторяются регулярно; постоянная и чрезмерная тревожность по поводу возможной потери определенных людей, к которым клиент испытывает особую привязанность, либо по поводу того, что кто-то или что-то может причинить вред этим людям; постоянная и чрезмерная тревожность по поводу того, что какое-то непредвиденное событие может привести к разлуке с теми людьми, к которым клиент испытывает особую привязанность (например, боязнь стать жертвой похитителя); постоянное нежелание или отказ ходить в школу или куда-то еще из-за нежелания расставаться с любимыми людьми и сопутствующих страхов; постоянная и чрезмерная боязнь или нежелание оставаться дома в одиночестве без тех людей, к которым клиент испытывает наибольшую привязанность, или боязнь оказаться без сопровождения значимых для него взрослых в каких-то других обстоятельствах; постоянное нежелание или отказ идти спать, если поблизости нет людей, к которым клиент испытывает особую привязанность, или нежелание спать в каком-то другом месте кроме собственного дома; повторяющиеся ночные кошмары, связанные с темой разлуки или расставания; повторяющиеся жалобы на физические симптомы (например, на головную боль, боль в животе или в ухе, тошноту или рвоту), в тех ситуациях, когда клиент все же расстается с теми людьми, к которым он испытывает наибольшую привязанность, либо когда разлука неминуема и случится в ближайшем будущем. Б. Симптомы проявляются по меньшей мере на протяжении 4 недель. В. Симптомы проявляются впервые в детстве - до достижения возраста 18 лет. Г. Симптомы причиняют серьезные душевные страдания и очень сильно расстраивают клиента, либо негативно влияют на его академическую успеваемость (профессиональную деятельность), социальную жизнь или какие-то другие важные сферы функционирования. Д. Эти симптомы не стоит путать с проявлениями первазивного нарушения развития, шизофрении или других психотических расстройств, а если они проявляются у подростка или у взрослого человека, их не стоит путать с симптомами панического расстройства с элементами агорафобии. Раннее начало проявления симптомов: то есть симптомы проявляются впервые в раннем детстве – до достижения возраста 6 лет.